Ăn uống – một phần nguyên nhân gây mụn trứng cá

Thảo luận trong 'Quảng Cáo - Rao Vặt - Mua Bán' bắt đầu bởi lampardche93, 13 Tháng bảy 2013.

  1. lampardche93

    lampardche93 Thiên Thạch
    • 8/0

    Tham gia ngày:
    9 Tháng sáu 2013
    Bài viết:
    32
    Đã được thích:
    2
    Điểm thành tích:
    8
    Giới tính:
    Nam
    Yahoo! Messenger:
    fđs@yahoo.com
    Skype:
    vsvsdvds
    Facebook:
    https://www.facebook.com/photo.php?fbid=403250209788781&set=a.286034048177065.69092.100003114162250&type=1&comment_id=1044383&offset=0&total_comments=39&ref=notif&notif_t=mentions_comment
    Chòm Sao:
    Bạch Dương
    Nguồn : http://trimuntrungca.vn
    _________
    Mụn là vấn đề đau đầu của nhiều bạn gái. Tuy nhiên, bạn có thể hạn chế đến mức tối đa mụn xuất hiện trở lại với một vài điều lưu ý như sau trong cách lựa chọn đồ ăn thức uống.

    Với những khuôn mặt bị mụn trứng cá, mụn bọc hay mụn mủ đeo bám hàng ngày, bạn hãy cố gắng sống lạc quan, vui tươi, tin vào bản thân mình. Bạn cũng đừng vội chán nản, nếu không may vướng phải một làn da dễ mẫn cảm với mụn. Trước tiên, bạn hãy hạn chế những thực phẩm dưới đây trong thực đơn hàng ngày của mình nhé!
    Dầu mỡ và quá nhiều gia vị
    - Hạn chế tối đa việc dùng quá nhiều các loại gia vị như hành, tiêu, tỏi, ớt vì những thực phẩm cay, nóng này chỉ làm da bạn thêm khô ráp, là cách tri mun trung ca hiệu quả.
    - Khi đi ăn uống ngoài hàng quán, hãy nhớ bảo nhà bếp cho ít đồ cay và luôn để tâm trong đầu rằng bạn ăn càng nhiều dầu mỡ thì những đám mụn cứng cổ sẽ ở lại với bạn càng lâu.
    Bánh mì
    - Một sô nghiên cứu cho thấy tất cả các loại thực phẩm làm từ bột mì chứa nhiều glycemic như mì Ý, bánh mì, bánh ngọt đều đóng vai trò làm tình trạng mụn trứng cá không những không thể thuyên giảm mà còn nặng hơn.
    - Tốt nhất bạn nên thay thế hoàn toàn các loại thức ăn làm từ bột mì bằng bột lúa mạch và yến mạch. Lúa mạch và yến mạch chứa rất nhiều antioxidant và đã được khoa học khẳng định vai trò chống viêm nhiễm trong cơ thể. Ngoài ra, chúng còn tăng cường chất xơ tăng cường độ đàn hồi và dẻo dai cho làn da của bạn.
    Muối
    - Muối làm cho các tế bào trong cơ thể bạn sưng phồng lên, làm cho da bạn không thể đào thải các chất độc và hàm lượng muối cao làm cho bạn lúc nào cũng có vẻ mệt mỏi. Muối Iốt rất tốt cho sức khỏe, nhưng hàm lượng cao của loại muối này sẽ làm cho tình trạng mụn trứng cá của bạn tệ hơn. Hãy học thói quen đọc kỹ thành phần trên các thức ăn đóng gói bạn mua để hạn chế lượng muối bạn nạp vào cơ thể mỗi ngày.
    - Thực phẩm hàng ngày có thể không phải là giải pháp duy nhất làm cho làn da sần sùi trứng cá của bạn lành lại, nhưng lại là điều kiện tối cần thiết nếu bạn thực sự mong muốn một làn da mịn màng trong tương lai.
    Cùng tham khảo cách tàn nhang
    Thẩm Mỹ Viện Kangnam
    Địa chỉ: 39 Quang Trung – Quận Hoàn Kiếm – Hà Nội
    Tel: 04.62.55.99.77 – Mobile: 0968.999.777
     
    hoanghien and Kingaria like this.
  2. bannha123

    bannha123 Thiên Thạch
    • 1/11

    Tham gia ngày:
    5 Tháng mười một 2014
    Bài viết:
    5
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    1
    Giới tính:
    Nam
    Chòm Sao:
    Bạch Dương
    bài viết rất hữu ích
     
  3. kienvanghanoi

    kienvanghanoi Thiên Thạch
    • 1/11

    Tham gia ngày:
    23 Tháng hai 2013
    Bài viết:
    1
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    1
    Giới tính:
    Nam
    Chòm Sao:
    Nhân Mã
    tạo sao tôi không đăng được rao vặt như bạn nhỉ
     
  4. songokufc

    songokufc Thiên Thạch
    • 1/11

    Tham gia ngày:
    3 Tháng mười hai 2014
    Bài viết:
    1
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    1
    Giới tính:
    Nữ
    Yahoo! Messenger:
    songoku_fc123
    Chòm Sao:
    Thiên Bình
    Một sô nghiên cứu cho thấy tất cả các loại thực phẩm làm từ bột mì chứa nhiều glycemic như mì Ý, bánh mì, bánh ngọt đều đóng vai trò làm tình trạng mụn trứng cá không những không thể thuyên giảm mà còn nặng hơn.
     
  5. mrbinky

    mrbinky Thiên Thạch
    • 1/11

    Tham gia ngày:
    23 Tháng mười hai 2014
    Bài viết:
    3
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    1
    Yahoo! Messenger:
    buzz_n1
    Chòm Sao:
    Song Ngư
    bài viết này khá hay
     
  6. koolbong

    koolbong Thiên Thạch
    • 3/11

    Tham gia ngày:
    5 Tháng mười 2013
    Bài viết:
    18
    Đã được thích:
    10
    Điểm thành tích:
    3
    Giới tính:
    Nữ
    Yahoo! Messenger:
    tieumuoituongtu_9x
    Skype:
    vanvan.lqd
    Facebook:
    https://www.facebook.com/daica.van
    Chòm Sao:
    Kim Ngưu
    topic hữu ích,thanks thớt vote lun
     
  7. ngocantruong90

    ngocantruong90 Thiên Thạch
    • 3/11

    Tham gia ngày:
    3 Tháng một 2015
    Bài viết:
    10
    Đã được thích:
    9
    Điểm thành tích:
    3
    Giới tính:
    Nữ
    Trang chủ:
  8. tiennt

    tiennt Thiên Thạch
    • 1/11

    Tham gia ngày:
    20 Tháng tư 2015
    Bài viết:
    1
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    1
    Giới tính:
    Nam
    Hay lắm bạn ơi
     
  9. thanhluantm

    thanhluantm Thiên Thạch
    • 1/11

    Tham gia ngày:
    20 Tháng tư 2015
    Bài viết:
    1
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    1
    Giới tính:
    Nam
    mình cũng nhiều mụn mà ko biết cách nào giải quyết được
     
  10. kakamod

    kakamod Thiên Thạch
    • 3/0

    Tham gia ngày:
    29 Tháng mười một 2014
    Bài viết:
    4
    Đã được thích:
    3
    Điểm thành tích:
    3
    Giới tính:
    Nam
    Trang chủ:
    Chòm Sao:
    Nhân Mã
    Cảm ơn bạn, bài viết rất ý nghĩa và hữu ích
     

Chia sẻ trang này

Share